Йога для души и тела!

В Центре общения старшего поколения на базе Клиентской службы в Велижском районе прошел психологический тренинг «Активизация позитивного мышления, снижение психоэмоционального напряжения пожилых людей».

На этом занятии участники познакомились с практикой йоги, которая помогает не только укрепить физическое здоровье, но и достичь внутренней гармонии, уменьшить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Наши гости освоили простые, но эффективные упражнения, которые теперь могут выполнять самостоятельно дома для поддержания физической формы и эмоционального равновесия.

Выражаем благодарность всем участникам за их активность и интерес! Желаем каждому из вас ежедневно находить радость, сохранять спокойствие и уверенность в своих силах.

Приглашаем жителей серебряного возраста города Велижа присоединиться к нашим мероприятиям, которые проходят по адресу: площадь Дзержинского, дом 9. Для участия предварительной записи не требуется.

По вопросам проведения мероприятий обращаться в офис Велижского района по адресу г. Велиж, пл. Дзержинского, д. 9 телефон 4-16-32. Егорова Лидия Юрьевна.

Оставайтесь здоровыми и счастливыми вместе с нами!